增肌減脂四部曲

「增肌減脂」是一種更進階的體態雕塑概念。它不只追求體重下降，更重視提升肌肉量、降低體脂肪，目標是創造出緊實、有線條的身形。簡單來說，減肥是讓尺寸變小，而增肌減脂是讓線條更好看。

是的，這個比喻是基於其科學原理。儀器能在30分鐘內，引發肌肉進行約20,000次我們自主運動無法達到的「極限肌肉收縮」，迫使肌肉結構強化，從而增加肌肉密度與體積。

兩者目標不同。肌動減脂主要目標是增加肌肉、雕塑線條（如腹肌、蜜桃臀）；冷凍減脂則是減少脂肪細胞數量，消除局部頑固贅肉。如果您追求的是「緊實線條」，選肌動減脂；如果您想消除「捏得起來的贅肉」，選冷凍減脂。

非常有用。這正是肌動減脂最擅長解決的問題。它可以幫助您突破自主運動的瓶頸，針對核心肌群進行深度、高強度的鍛鍊，雕塑出更明顯的腹肌或馬甲線，讓您的健身效果事半功倍。

是的，這是肌動減脂/增肌減脂非常重要的應用之一。透過高強度的核心肌肉訓練，能有效幫助產後媽媽收緊被撐開的腹直肌，改善腹部鬆弛的狀況，是許多產後媽媽安全有效的修復選擇。

一個完整的基礎療程建議為4-6次，每週進行1-2次。效果的維持，與術後的生活型態息息相關。若能維持規律的運動與均衡飲食，雕塑出的肌肉線條可以維持相當長的時間。許多人會將其視為「健身的超級加速器」，並定期進行保養療程。

療程中不會有疼痛感。您會感覺到治療部位的肌肉正在被一股強大的力量帶動，進行著密集、快速、深層的收縮。整個過程無需麻醉，術後隔天可能會有類似高強度運動後的肌肉痠痛感，此為正常現象。

增肌減脂/肌動減脂完全沒有恢復期，療程結束後即可恢復正常生活。術後多補充水份與優質蛋白質，有助於肌肉的生長與修復。您可以正常運動，術後幾天輕微的肌肉痠痛感並不會影響您的活動。

雖然肌動減脂是相當安全的療程，但若您有以下情況，則不適合施作：懷孕期婦女、體內裝有心臟起搏器等任何電子或金屬植入物、治療區域有傷口或皮膚疾病者。

兩者都有。肌動減脂的主要作用是「增肌」。當肌肉進行極限收縮時，會消耗大量能量，這會促使鄰近的脂肪細胞凋亡，從而達到「間接減脂」的效果。在增加肌肉的同時，也能帶來一定程度的脂肪厚度下降。

除了最受歡迎的腹部（馬甲線、腹肌）之外，肌動減脂對於臀部（蜜桃臀）、大腿（股四頭肌線條）、手臂（二頭肌、三頭肌）的肌肉線條雕塑，也都有非常好的效果。

是的，在光澤診所我們堅持使用通過美國FDA、歐盟CE及台灣衛福部TFDA多重認證的頂級原廠儀器，其安全性與效果都經過大規模的臨床研究證實，您可以安心接受治療。

若體脂肪層較厚，電磁能量可能較難穿透至肌肉層，會影響增肌效果。在這種情況下，醫師可能會建議您先進行「減脂」療程（如冷凍減脂或隔空減脂），待脂肪厚度降低後，再進行肌動減脂，效果會更為顯著。