增肌減脂四部曲

增肌減脂四部曲不只是瘦身，而是一種更進階的體態雕塑概念。
結合多種非侵入式療程，同時減少脂肪細胞、提升肌肉密度，讓身形尺寸不只變小，還能更緊實有型。和單純減重不同，更重視提升肌肉量、降低體脂肪，追求肌肉線條與緊實感。

大多數人在 3 週左右就能感受到改變，1–3 個月效果最明顯。
增肌減脂四部曲透過高強度電磁刺激讓肌肉極限收縮，同時促進脂肪代謝。治療後 2–3 週開始感覺腰圍變小、腹部更緊實，完整療程後能看到線條更立體、肌膚更緊緻。比起單靠運動，效果更快顯現。

一般建議每週 2–3 次，連續 4–6 週為一個基礎療程。
實際次數會依個人脂肪厚度、肌肉量與目標而異。四部曲包含減脂、增肌、脂肪代謝與肌膚緊緻，並由專業醫師依您的需求制定專屬計畫。大部分的人在 4–6 次就能看到顯著成果，若想追求更精緻的曲線，可規劃追加療程。

增肌減脂完全沒有恢復期，療程結束後即可恢復日常生活，也能照常運動。術後多補充水份與優質蛋白質，有助於肌肉的生長與修復。術後幾天會有輕微的肌肉痠痛感，但不會影響您的活動。

效果是可以長期維持的，但還是取決於個人的飲食與生活習慣。
被破壞代謝的脂肪細胞不會再生，因此減脂效果是永久性的。但如果術後大吃大喝、缺乏運動，剩餘脂肪細胞仍可能膨脹。至於增加的肌肉量，若缺乏持續運動與優質蛋白質攝取，線條也可能逐漸消失。
因此許多人會選擇每 3–6 個月進行一次保養療程，讓身形維持最佳狀態。

兩者作用不同、需求不同，搭配使用效果更全面。
▪冷凍減脂：針對局部捏得起來的脂肪，單純「減脂」。
▪增肌減脂：同時「減脂＋增肌」，讓身材更緊實。
若只想消除局部贅肉，適合冷凍減脂；若要兼顧肌肉線條，選擇增肌減脂四部曲會更理想。許多人會交替使用，效果更顯著。

增肌減脂四部曲是相當安全的療程，常見的反應是暫時性肌肉痠痛、泛紅、腫脹或麻木，通常在數天內緩解，但部分族群不適合：
▪懷孕或哺乳中
▪體內有心律調節器或金屬植入物
▪治療區域有傷口或感染
在光澤診所，專業醫師會先進行健康評估，確保療程安全。

增肌減脂四部曲並不是只有練肌肉，同時也能有效減脂。
複合式療程能同時減少皮下脂肪、喚醒沉睡肌肉、代謝深層脂肪、緊實肌膚，全面改善體態。對於想要同時瘦身與雕塑線條的人來說，既能增加肌肉量，又能降低脂肪厚度，讓身材更緊實有型。

非常適合，尤其能改善產後腹直肌分離與腹部鬆弛的問題。
產後女性的核心肌群與骨盆底肌鬆弛，導致小腹突出或腰圍變寬。增肌減脂能強化腹直肌，改善鬆弛，讓腹部更緊實。若搭配G動椅，還能鍛鍊骨盆底肌，幫助改善漏尿與姿態問題，是安全有效的產後修復方案。

抽脂是手術，增肌減脂是非侵入式療程。
▪抽脂：快速移除大量脂肪，但需麻醉且有術後恢復期，並伴隨手術風險。
▪增肌減脂：透過多重技術讓肌肉收縮、脂肪細胞凋亡並持續代謝，漸進式達成瘦身效果，不需開刀、恢復期短。
若想要一次大量減脂選抽脂；若想要改善線條、不想動刀，選增肌減脂更合適。

療程中不會有疼痛感。治療中會感覺肌肉被快速帶動，進行著密集、深層的收縮。整個過程無需麻醉，術後隔天可能會有類似高強度運動後的肌肉痠痛感，是正常現象，通常 1–2 天就會緩解。

在光澤診所我們堅持使用通過美國FDA、歐盟CE及台灣衛福部TFDA多重認證的原廠儀器，安全性與效果都經過大規模的臨床研究證實，您可以安心接受治療。