過年期間的飲食習慣往往會導致體重急速上升，尤其是因攝取過多精緻澱粉、高油高糖食物，而忽略了熱量的攝取量。這使得許多人在年後感到減重變得更加困難，因為身體已經開始在不知不覺中堆積脂肪。然而，開業醫美診所醫師郭千華指出，在這個時期內的2至4週是關鍵的減重黃金期，把握這段時間進行減重非常重要。
成年人胖瘦的改變並不是由於脂肪細胞的數量增加，而是由於脂肪細胞體積的增加。即使人們減重，脂肪細胞的數量並不會減少，只是體內的脂肪細胞體積會減小，這也是為什麼減重困難的原因之一。
對於希望針對特定部位脂肪進行減少的人來說，單純的飲食控制和運動通常難以達到預期效果。郭千華醫師建議利用脂肪對溫度的特性，採用精準的治療方式來解決這個問題，減脂三重奏完整一次療程可以降低25%脂肪，1個月後逐步看到效果。通過高頻電磁場加熱技術，可以針對脂肪進行精準治療，破壞皮下脂肪細胞而達到減脂的效果。對於深層脂肪，可以使用低溫冷凍技術，以負壓吸引方式將冷凍波傳遞到特定部位的皮下脂肪，進行減脂治療。
郭千華醫師提醒大眾，減脂不僅僅是減少體重，而是需要綜合考慮健康生活習慣的建立。均衡的飲食、充足的睡眠和適度的運動都是保持健康身體曲線的重要因素。這些綜合的調整將有助於從內到外的改善，使身體能夠持續保持健康的狀態。
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Bella Taiwan 儂儂