增肌減脂 恩愛大躍進

▲執業醫師郭千華：用肌動椅與增肌減脂四部曲來秘製「幸福配方」。

疫情再次迎來高峰，許多人又開始居家工作的日子，對比去年的焦慮與不適，有辦法撐到這時期的夫妻、伴侶們，面對再次的長時間相處，多項調查顯示更應該趁此機會提高恩愛度，增加雙方之間的「幸福感」！執業醫師郭千華表示：「夫妻、伴侶相處的時間拉長了，恩愛的愉悅感必定是二人之間很重要的調節劑，此時更要好好的訓練腹部與骨盆的肌肉，同時調整身型與體態，雙方共同成就『幸福』的關鍵！」

執業醫師郭千華說明，由於骨盆肌肉會因為懷孕、生產、老化、更年期、變胖等原因退化失能，女性容易因此產生尿失禁、陰道鬆弛、子宮脫垂幾個主要問題，而男性則會引起膀胱與尿道無力等症狀，造成恩愛時的不適感，對幸福之事造成很大的影響，建議可使用「肌動椅」搭配凱格爾運動來做訓練。「肌動椅」是運用磁力讓肌肉的神經產生電流進而收縮，電流訊號越強收縮越有力道，並且能調整椅子輸出能量的強度，讓骨盆肌肉藉力提高肌肉訓練的效果，可依照個人需求每周二到三次，每次卅分鐘，大約持續六週後骨盆肌肉的強度會明顯改善，再同步練習凱格爾運動維持肌力，肌力增強恩愛度必然提升。

另外執業醫師郭千華建議，夫妻、伴侶間除了恩愛的愉悅感之外，若能在身型體態上下點功夫，對於情感加溫會更有幫助，可藉由均衡的飲食加上肌動減脂或增肌減脂四部曲來雕塑身材；

肌動減脂強肌、消脂雙效合一

抽不出時間運動就選擇有效率的肌動減脂療程，利用高強度聚焦電磁能量，讓肌肉裡面的電荷流動刺激肌肉有效收縮，肌肉層裡面的脂肪就會被擠壓達到萎縮，間接有燃脂的效果。肌動減脂可精準針對局部部位做強化，重塑肌肉結構使肌原纖維生長。肌動減脂可模擬運動的過程，先拍打暖身，再強力收縮，最後再拍打舒緩讓乳酸代謝，半小時讓肌肉運動收縮兩萬次，如同做高強度肌肉鍛鍊。夫妻、伴侶一同利用科學增肌減脂的方式，每個階段做4到6次療程，肌肉量可增加約十六%，同時配合牛肉、雞肉、蛋的高蛋白飲食攝取，鍛鍊肌肉、減去脂肪，讓二人身材一起變好。

躺著就能打造肌肉線條

如果身材纖瘦但腰腹脂肪過多，或有啤酒肚、想雕塑局部的夫妻、伴侶們，適合增肌減脂四部曲，複合式體雕儀器搭配治療效果加乘，先降低體脂肪再增加肌肉，躺著就能塑身兼打造腹肌與翹臀。

第一部曲「減少皮下脂肪」：利用電場能量對脂肪細胞加熱，破壞皮下脂肪細胞，減少局部脂肪厚度。

第二部曲「喚起沉睡肌肉」：高能量觸發運動神經元，強化肌群，使肌肉增厚及肌纖維增生同時代謝脂肪。

第三部曲「代謝深層脂肪」：利用電磁波高頻溫度穿透直達脂肪聚集部位「由內生熱」對深層脂肪產生作用，抑制新脂肪細胞合成，降低深層脂肪數量。

第四部曲「收縮緊實皮膚」：用高能量電波深入皮膚組織，改善肥胖引起的鬆弛下垂，有效刺激膠原蛋白新生重組，表皮至筋膜層容積式加熱緊實，讓肌膚呈現自然緊緻的狀態。